Esploratzaileak gara, gauzen zergatia jakitea gustoko dugu eta horregatik, jakinminetik eraikitzen diren saioak dira. Ikaskuntza prozesua eraikitzeko eta eginez ikasten dugunez ardatz izanda, saio praktikoak, dinamikoak, parte-hartzaileak eta dibertigarriak dira.

​

Yogako posturen eta jolasen bitartez gorputzaren kontzientzia, arnasketa eta arreta lantzeaz gain, haurrek esploratzeko eta sortzeko duten beharrari ere erantzuna ematen zaio. Mugimenduaren beharrari erantzuna ematea garrantzitsua den bezala, Mindfulness praktikak eskaintzen duen arretaren giltza erabiliko da, jolasaren eta herramienta praktikoen bitartez arreta mantentzen trebatuz. Hainbat ikerketa zientifikoek dute mindfulness haurrekin praktikatzeak onura desberdinak dituela, horien artean, kontzentrazioa handitzea, emozioak kudeatzeko baliabideak ikastea, norbere buruaren kontzientzia hartzen laguntzea, enpatia garatzea.