Iba yo escuchando un podcast en mis largos viajes por coche y me encuentro ésta afirmación que tanta gracia me ha hecho. !Pues claro! Te...

No significa para nada quedarse quieto y acumularla. La energía fisiológica sí que la acumulamos, vía barrigita ;)... jiji... en forma de...

Efectivamente dormir mejor, con mayor calidad, y no necesariamente más cantidad: es necesario para fortalecer nuestra salud, nuestro...

Sí, sí, lo que oyes... DISCIPLINA, esa pobre palabra a la que se le ha relacionado con sacrificio, lucha, aburrimiento... !Qué va! Todo...

Si has comenzado tu práctica de yoga, probablemente la profe ya te ha sorprendido con algún Ommmm, o incluso con un mantra más largo,...

SURYA NAMASKAR Es una secuencia dinámica de posturas coordinadas con la respiración, que se realizan como un ritual antes de las clases....

Hola familia!!! Bienvenido a este blog, si es la primera vez que nos visitas. Durante nuestros cursos de yoga en esta escuela, dedicamos...

Un nuevo curso comienza, volvemos a la rutina, ¿a la rutina! Lo cierto es que estamos viviendo "inmersos en la incertidumbre", algo...